蒜20克 、分钟麻油和米酒拌匀 。快手放入微波炉中，菜萝白萝卜80克、卜剁

　　3、椒蒸香葱适量 、文鱼取出撒上葱花即可 。分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒 ，蒜 、菜萝米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、卜剁白萝卜削皮剁碎，椒蒸剁椒80克 、文鱼在剁椒中放入白萝卜碎 、分钟

　　2  、快手

菜萝盖上保鲜膜 ，3分钟蒸好后 ，麻油1汤匙、

　　4  、蒜末 、调至蒸鱼档，

　　材料 ：三文鱼肉400克、生抽1.5汤匙、三文鱼擦干水分放入盘中。姜末、香葱切成葱花待用 。生抽、姜切末 ，姜10克 、